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Was haben groĂe, unflexible TrainingsgerĂ€te, Neonlicht und stickige Fitnessstudios gemeinsam? Richtig, sie haben allesamt nur wenig mit der Natur zu tun. Die Fitnessbranche boomt und doch sind die Mitgliederzahlen der klassischen Fitnessstudios rĂŒcklĂ€ufig, den Trainierenden fehlt die Abwechslung und Motivation durch Trainer. Uns ist das zuwider.
Wir trainieren lieber drauĂen und möchten Euch auch dorthin zurĂŒckbringen â zur Bewegung in und mit der Natur.
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Die HĂ€nde auf dem matschigen Waldboden, leichte Mikrorisse in der Haut und eiskalter Winteratem sind natĂŒrliche Reize, die unser Immunsystem stĂ€rken. Das Vitamin D, welches durch Sonneneinstrahlung auf der Haut körpereigen gebildet wird, stellt eine Art lebenswichtiges Hormon dar und ist ein hervorragender Immunsystem-Booster, ein grossartiger BeschĂŒtzer vor Krebs sowie ein wirksamer Bestandteil einer jeden Therapie gegen Diabetes, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Osteoporose und der Alzheimer Krankheit. Dies sind nur einige der Vorteile vom Training in der Natur.